Sentindo verde

Eu sou a própria floresta.
Fechando os olhos sinto
Cada movimento,
Cada energia,
Cada onda energética.
Meu corpo é movimentado
Por essa onda.
Como uma dança
Permito meu corpo ser guiado
Em cada movimento.
Cumprimentando o sol,
Sentindo a água do rio correr,
Sentindo a borboleta pousar,
Percebendo o beija-flor aproximar.
Eu sou a própria floresta
Sentindo minha energia se misturar.

Jessika de Sousa Macedo

Baila

Sinta a música
Cada batida em seu corpo
Deixe a vibração correr cada célula sua
E então permita seu corpo bailar
Com o compasso
Mesmo que descompassado
Seguindo seu ritmo
Seguindo seu fluxo
Sentindo o toque do tom
Sentindo a carícia do som
Sentindo seu gingado
Se permita sentir
Se permita se ver
Se permita se perceber
Se permita se permitir
Baila

Jessika de Sousa Macêdo